Pagpapatugtog ng Piano na may Sakit sa Pulso

Nagsimulang mag-aral ng piano si Kymberly sa edad na 5, at kumuha ng hanay ng mga instrumento noong high school. Mahilig siya sa lahat ng uri ng musika at instrumento.

Paggamot at pahinga

Sa simula, kailangan kong isuot ang brace sa lahat ng oras, anumang oras na ang aking pulso ay maaaring yumuko kahit bahagyang paatras - kumakain, nagta-type, nagbubukas ng mga pinto, kahit na bitbit ang aking handbag ay maaaring yumuko ito pabalik.

Sa panahong ito, siniguro kong patuloy kong ginagalaw ang aking mga daliri at iniunat ang mga ito - ayokong tuluyang mawala ang nabawi ko sa lakas ng daliri sa pagtugtog ng piano.

Ang isang kurso ng cortisone ay nakatulong nang husto, at nagawa kong simulan ang pag-unat ng pulso sa maligamgam na tubig. Gantsilyo at ito ay maliit, makinis at pare-pareho ang pabilog na paggalaw ay nagpakilos sa aking pulso.

Na-relegate ang mga braces sa mas mabibigat na gawain - paglilinis, pagluluto, pagdadala ng kahit ano, at water aerobics - talagang ang pinakamasakit sa lahat ng aktibidad!

Mula kay Spinditty

Anumang oras na sumakit o napagod ang aking pulso, nagpapatuloy ang isang brace.

Ilang beses sa buong araw, pinaligo ko ang aking mga kamay at nag-unat.

Naka-relax ito pati na rin ang pulso ko!

Pagkaraan ng ilang buwan, maaari akong bumalik sa piano, ngunit para lamang tumugtog ng madali at nakakarelaks na musika.

Masakit ang musikang may paulit-ulit na mga nota, bukas na posisyon ng kamay, o malakas at matatalim na galaw. Kaya hindi ko nilalaro ang mga ito - hindi ko nais na lumala ang synovitis.

Malumanay at nakakatuwang piano music

Noong una akong nagsimulang tumugtog ng piano pagkatapos ng ilang dekada na pahinga, nakatuon ako sa pagbuo ng lakas kasama sina Czerny at Hanon. I can't play these at all now - masakit at nakakapagod sila ng sobra sa pulso ko. Anumang mga kaliskis na nagdudulot ng tensyon o paulit-ulit na mga sipi, bukod sa banayad na arpeggios ay nagdudulot ng labis na sakit at paninigas. Ang mahabang trills ay maaaring pagpatay.

Gustung-gusto ko ang mga Sonatas ni Beethoven, ngunit pinapatay nila ang aking mahinang pulso ngayon. Hindi ko na iisipin ang tungkol kay Brahms - na dati kong layunin.

Kinailangan kong humanap ng seleksyon ng musikang kinagigiliwan kong tugtugin, o may panganib na tuluyang mahulog ang piano.

Erik Satie

Si Satie ay may ilang magagandang malambot na piraso - Trois Gymnopédies at Trois Gnossiennes ay ang unang nadagdag sa aking mas tahimik na reportoire.

Ang mga ito ay umaagos, maganda at nakakatakot na mga piraso, at ang mga ito ay nilalaro ng mga pianista sa lahat ng antas ng kakayahan.

Isang mahusay na hanay ng mga piraso para sa isang taong nahihirapang bumalik sa mga susi at nakikipaglaban sa masakit na pulso.

Hindi ko namalayan na may higit sa tatlong Gnossien hanggang kamakailan lamang. Nakakita ako ng libro ng pitong Gnossien ni Erik Satie na idinagdag ko sa aking koleksyon.

Philip Glass

Ang panonood sa paglipat ay ipinakilala sa akin ng The Hours si Philip Glass.

Ang kanyang istilo ay kadalasang may kasamang maraming mabagal, parang arpeggio na mga sipi, na maaari mong laruin gamit ang malambot at nakakarelaks na pulso.

Sa partikular, ang kanyang mga serye ng Metamorphosis ng mga piraso ay hindi kapani-paniwala, at maaaring narinig mo na ang isa na nilalaro sa episode na "Valley of Darkness" ng Battlestar Galactica.

Ang Piano Collection ni Philip Glass ay ang pinakamahusay na halaga para sa pera at kasama ang (halos) lahat ng musika mula sa Oras, ang serye ng Metamorphosis at isang mas mahirap na trilohiya ng sonatas.

Ludovico Einaudi

Naghanap ako ng 'piano music like Philip Glass' at nakita ko si Einaudi.

Mayroon na akong dalawa sa kanyang mga libro, Islands and Islands II.

Bagaman, kapag nilalaro nang 'wasto', ang mga piyesa ay maaaring maging mabilis at napakalaki, ang mga ito ay kasing ganda ng tunog kapag dahan-dahang nilalaro.

Dapat kong iwasan ang mga piraso tulad ng The Earth Prelude na may maraming octave+ na gawain sa kanang kamay.

Ang ilan sa aking mga paborito mula sa Einaudi's Islands ay kinabibilangan ng: I Giorni, Le Onde, Nightbook, at Divenire.

Halos lahat ng mga piraso sa dalawang pinakamahusay na koleksyon na ito ay puwedeng laruin, at higit sa lahat, kasiya-siya.

Bear McCreary

Ang isang nakakagulat na nahanap ay ang piano arrangement ni McCreary ng musika mula sa Battlestar Galactica.

Hindi lahat ng mga piraso ay wrist friendly, tulad ng Apocalypse, ngunit marami ang puwedeng laruin. At nalaman kong hinahamon nila ako higit pa sa Glass at Einaudi.

Mayroong isang bilang ng mga video na magagamit ng Bear na gumaganap ng kanyang mga kaayusan sa kanyang sarili, lubhang kapaki-pakinabang kapag tumitingin para sa mahirap na posisyon sa pulso!

Chopin at Mendelssohn

Mula noon ay nalaman ko na ang ilan sa Chopin's Nocturnes at Mendelssohn's Songs Without Words ay magagawa kapag mabagal ang pagtugtog.

Iniiwasan ko ang anumang mga galaw na nagdudulot ng pananakit o labis na pagkapagod sa aking pulso, at dapat na mag-ingat lalo na kapag ang mga piraso ay may kasamang octave o mas malalaking span, o trills.

Nalaman kong mas nakakapagod si Chopin kaysa kay Mendelssohn.

Ang mga piyesa na aking nilalaro nang napakabagal at maingat ay kinabibilangan ng:

Ang aking mga tip para sa regular na pagtugtog ng piano na may wrist synovitis

Ang iyong mga tip o mungkahi sa musika

Mayroon ka bang anumang mga tip para sa paglalaro habang nakikipaglaban sa synovitis?

O marahil ilang mga paboritong kompositor o piraso?

Ipaalam sa akin - Gusto kong dagdagan ang aking banayad na piano repertoire!

Mga komento

Cathy noong Setyembre 30, 2018:

Salamat sa pagsulat ng artikulong ito. Sinusubukan kong hanapin ang mga salita upang tumpak na maipahayag at maunawaan kung ano ang nangyayari sa aking paglalakbay sa piano. Ako ay 40+ at isang baguhan na pianist na may maraming mga nakaraang pinsala na hindi ko kailanman itinuturing na mga limitasyon. Salamat sa iyong mga saloobin sa isyung ito ng pananakit ng pulso. Ito ay perpekto para sa pagtanda at mas mature na mga nagsisimula.

Michael B noong Pebrero 19, 2018:

Nagkaroon ako ng synovitis mula sa pagkakaroon ng IV sa aking kanang kamay sa loob ng isang linggo sa ospital. Ang aking doktor ay nagreseta ng isang likidong NSAID (ibuprofen) na aking minasahe sa pamamaga sa itaas ng pulso. Nakatulong itong bawasan ito ng humigit-kumulang 90% pagkatapos ng 8 linggo. Gumamit din ako ng compression glove. Naghihintay pa rin ako ng ganap na paggaling. Maaari na akong maglaro ng mga madaling sipi ngayon, ngunit sina Hanon at Beethoven ay wala sa tanong sa oras na ito. Inaasahan kong maiwasan ang cortisone at anumang invasive. Best of luck sa sinumang iba pang musikero na nagdurusa sa mahirap na kondisyong ito.

Kaili Bisson mula sa Canada noong Mayo 31, 2016:

Oh my goodness, anong pagsubok ang pinagdaanan mo. Ako ay natutuwa na nakakapaglaro ka pa rin, kahit na kinailangan mong baguhin ang dalas atbp. Ang saya sa paggawa ng musika.